醋泡姜的功效与作用 醋泡姜的做法 醋泡姜

醋泡姜的功效与作用

生姜泡醋,这是一道美味,同时生姜泡醋吃对身体也十分有益,姜姜是升阳的,醋又是收敛的,单吃姜的话容易上火,二者搭配在一起就能很好的升阳气,又能疏发肝气,下面我们就来看看醋泡姜的功效及...

莲藕的功效与作用

莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补。老年人常吃藕可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具延年益寿之功。妇女产后产后忌食生冷,但...

吃南瓜可增强机体免疫力

秋天,天气干燥。南瓜所含的胡萝卜素可由人体吸收后转化为维生素A,增强机体免疫力,改善秋燥症状。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美。 南瓜的食用方法很多,可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等,但...
黑豆可以预防风邪所引起的皮肤病

黑豆可以预防风邪所引起的皮肤病

夏季的天气炎热,中医师认为,容易患许多皮肤疾病,因此建议民众,在此时多吃一些黑豆、杏仁、菊花、紫苏等食物,可预防风邪所引起的皮肤病。 专家说,有过敏性体质,或是情绪焦躁、工作压力大...

苋菜的功用,推荐三款苋菜美食

苋菜是我国古人很早就开始食用的蔬菜。成书于两千年前的,我国最早解释词义的专书《尔雅》就载有“蒉(kuai)”,其注释为“赤苋”。后来学者进一步解释:“赤苋,一名蒉,今苋菜之赤茎者也...

糖尿病人能吃甘蔗吗?

由于甘蔗是用来榨糖用的,很多糖尿病人想吃却不敢吃,或者家里人会看着不给吃。对此,营养师提醒,“买回家的甘蔗,糖尿病人可以吃,但要控制量,如果多吃一截甘蔗,就要少吃半碗米饭,控制摄入...
糖尿病患者能否进补人参等中药材?

糖尿病患者能否进补人参等中药材?

糖尿病患者真是“伤不起”,要忍受年复一年的长期治疗,还得严格忌口、控制血糖,同时还要补充足够营养,支持身体机能正常运转。到底糖尿病患者能否进补人参等中药材?临床不少患者都有此疑问。...
糖尿病患者自制茶饮

糖尿病患者自制茶饮

糖尿病患者可自制一些茶饮方,辅助治疗糖尿病。以下三款简便易行,不妨一试。 一、地骨皮20克,用清水煎两次,合并两次的煎液,煎液数量以满足当天的饮水量为度。此茶饮有清虚热、泻肺火、凉...

西兰花四款美味做法

西兰花,又称西兰花,是一种以绿色花球为产品的卷心菜。意大利,起源于欧洲地中海,于19世纪末被引进中国.西兰花不仅营养丰富,而且主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡...

十种食物止咳又润肺

在工作日。你对秋天咳嗽和吃十种食物的问题感到困扰吗?今天,让我们来看看这篇文章。我相信你的问题会得到解决的。 秋季天气干燥。呼吸道疾病的发病率突然上升。咳嗽是秋季最常见的症状。许多...
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