518养生网 运动健康 孩子膝盖疼是什么原因,碳酸饮料喝多了有影响吗

孩子膝盖疼是什么原因,碳酸饮料喝多了有影响吗

  似乎在很多人的印象中,可乐富含二氧化碳,二氧化碳进入体内形成碳酸,会腐蚀骨骼,造成孩子缺钙,膝盖疼痛。

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  那么问题来了,孩子膝盖疼真的是可乐喝多了导致的吗?

  首先我们要明确一个概念。可乐喝多了确实会腐蚀牙齿,但是腐蚀的程度非常有限,勉强正确。但是很多人认为可乐会引起骨质疏松等疾病,从而引起膝盖疼痛,这就有点天方夜谭了。

  让我们来看看可乐在你体内去了哪里。

  可乐从你嘴里摄入后,首先进入你的食道。二氧化碳溶于水形成碳酸,进入你的胃。

  这时候有人会说碳酸进入人体,所以会导致缺钙,这是真的。

  其实并不正确。碳酸是一种弱酸。即使能碰到骨头,也不会腐蚀骨头,造成骨质疏松。更何况它根本摸不到骨头。胃中胃酸的酸度比碳酸高很多倍。仅有的一点点碳酸被胃消化了,所以根本对任何地方都不构成威胁。

  不过,虽然喝可乐不会伤膝盖,但是糖分的摄入是一定的。为了避免发胖,少喝酒是必要的。

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  这时,又出现了另一个问题。那张女士的儿子为什么膝盖疼?

  孩子膝盖疼可能不是喝可乐引起的。可能有以下几种原因,造成钙的流失,软骨质量下降,从而引起膝盖疼痛。

  儿童膝盖疼痛的可能原因:

  1.过度运动

  孩子好动,天生四肢的活动程度也很高。如果孩子特别喜欢玩,导致运动过度,可能会反复拉扯他们已经很嫩的胫骨结节,从而造成损伤。要修复这种不必要的伤害,需要钙的参与。如果消耗多了,自然会流失,孩子自然会感到膝盖疼痛。

  2.补钙存在误区。

  很多家长认为补钙就是硬吃含钙量高的食物。其实这是不对的。我们人体只能吸收游离钙,而覆盖食品中大部分钙是结合钙,所以人体吸收效率不高。同时,高钙食物吃多了,骨骼之间会形成大量沉淀,阻碍钙的吸收,造成钙的流失。时间长了,会流失更多的钙,孩子会出现膝盖疼痛等一系列症状。

  以上两个原因都有可能造成孩子钙流失,进而膝盖疼痛。同样,一些磕碰和受伤也会引起膝盖疼痛。家长一定要重视孩子的健康和安全,最好把孩子放在第一位。

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