518养生网 植物 芦荟吃多了好不好

芦荟吃多了好不好

芦荟是一种非常清新的植物,很多人都认为吃芦荟可促进结肠蠕动而排便,因此便秘的人多吃芦荟有助缓解便秘。那么,多吃芦荟真的有助消食吗?下面就一起来看看吧。

多吃芦荟真的有助消食吗
芦荟是一种百合科常绿植物,原产地中海、非洲,据考证野生芦荟品种300多种,而可食用的品种只有六种,有药用价值的芦荟品种主要有:洋芦荟 ,库拉索芦荟,好望角芦荟,元江芦荟等。中医认为,芦荟性味苦寒,可泻火解毒、化瘀杀虫,缓解眼红便秘、痔疮疮疖等症。有说法认为:“缓解消化不良可以吃点芦荟。”但其实,这种说法是一种误区。

中医专家指出:芦荟善滑肠通便,可起通便消积之功,不能缓解消化不良。芦荟常用其鲜品,性凉、其汁液柔润,主入大肠、肝经,祖国传统医学认为其多用于泻火、解毒、杀虫等,现代医学则认为芦荟(鲜品)属接触性泻药,可促进结肠蠕动而排便。但对于食积者,其病理为脾胃气虚,若是食用芦荟,不但不能促进消化,反而会因其凉性耗伤脾胃阳气,导致伤食、飱泄。但芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素,有助抗击消化道炎症。芦荟还能治疗胃食管反流。

通过以上内容的介绍,相信大家对多吃芦荟真的有助消食吗已经有所了解了。生活中的食物有很多,但是也不是想吃什么就可以吃什么,需要根据身体情况,和饮食均衡进行选择。

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