518养生网 饮品 喝凉茶有什么好处

喝凉茶有什么好处

你有喝凉茶的经验吗?喝凉茶对我们的好处是什么?我想每个人都想知道。现在小编将向您介绍每种凉茶的配料方法和功效,让我们从喝凉茶中受益,让喝凉茶对我们的身体有益。现在你有兴趣尝试喝凉茶对我们有什么好处吗。喝凉茶到底对我们有哪些益处两种凉茶养生保健功效佳

二叶茶材料:鲜菊花叶30克,鲜桑叶30克,红糖适量。

做法:将所有材料放入3碗清水中煎至1碗,去渣加红糖调味。

功效:疏风清热,凉血解毒。

适用:感冒头痛、风热赤眼、腮腺炎。

点评:本茶菊花叶味辛甘,性平,能清热解毒,平肝清肺,去头风;桑叶味微苦,性微寒,具有疏风清热、清肝明目的功效。

2.二麦太子茶材料:浮小麦20克,太子参10克,麦冬10克,蜜枣(去核)3种做法:将所有材料加入3碗清水煎至1碗,温服2次。

亦可用泥鳅5~六、沸水烫去或用盐洗去泥鳅表面的粘液,煎至微黄后加入少许清水,与茶一起煮成汤喝。

每日1剂。

功效:益气养阴,敛汗。

适用:阴虚盗汗,症见夜睡时汗出、醒后汗止、夜睡烦躁不安,舌红,苔少。

点评:阴虚者阳热相对较多,虚火煎迫阴津,津随虚火逸出体外,发为盗汗,治疗阴敛汗。喝凉茶到底对我们有哪些益处两种凉茶养生保健功效佳

本茶中的王子养阴益气,固摄敛汗;麦冬滋阴;浮小麦甘凉,功能止虚寒,除虚寒,烦热

蜜枣甘润,不仅佐太子参,麦冬甘润滋阴,而且,小儿易接受。

若易怒者加白芍10克软肝收敛汗液;盗汗重者加糯米根8克,五味子6克加强收敛汗液。

宜忌阳虚自汗者忌用。

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