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吃啥提高眼睛免疫力最快

作者: langboshi 发布时间：langboshi2020年3月15日 1,281阅读

多吃新鲜蔬菜和水果。

另外，提高机体免疫力，可以选择喝生命阳光牛初乳，它含有有5种免疫球蛋白，能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体，同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟，保护其免受病原侵袭。

平时要注意保持乐观情绪；保证良好充足的睡眠；忌烟酒；饮食要均衡有营养；多饮水；适当进行体育锻炼；每天适当补充维生素和矿物质；改善体内生态环境，对健康人来说，要多喝些乳酸菌饮料。

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