518养生网 水果 桔子皮泡水的功效与作用

桔子皮泡水的功效与作用

桔子是一种有自然果香,而且味道酸甜爽口,并且营养丰富的美味水果,而且这种水果不但果肉可以供人们食用,它的果皮在收集以后经晾晒可以制成桔取皮茶,能供人们泡水喝。桔子皮泡水能为人体补充营养也能预防缓解一些常见病,只是在饮用时需要注意它的食用禁忌。

桔子皮泡水的功效与作用及禁忌

桔子皮泡水的功效与作用

1、补充维生素

人们平时用桔子皮泡水喝能为身体补充丰富维生素,因为这种水果果皮中含有维生素c和维生素b还含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在进入人体后能转化成维生素a,它们都是人体正常代谢时必须的重要营养,能提高身体各器官的功能,也能防止身体因缺少某种维生素而出现疾病。

2、开胃消食

桔子皮带有浓郁的香气,它含有丰富挥发油和芳香类物质,这些物质都能促进人类消化液分泌,而且能缓解人类脾胃虚弱,并能促进肠胃蠕动,他对维持人力消化系统健康有十分积极的作用,人们用它泡水喝能预防缓解消化不良也能防止食欲不振发生。

3、化痰止咳

桔子皮泡水还能化痰止咳,它能提高人类呼吸功能并能消除肺与气管中的炎症,而且能扩张气管稀释痰液可加快身体内痰液排出,对人类经常出现的咳嗽痰多还有气喘,以及肺热肺燥等症,都有明显治疗作用。

桔子皮泡水的功效与作用及禁忌

4、预防高血压

经常用桔子皮泡水喝还能预防高血压发生,因为桔子皮中含有丰富的维生素p和一些橙皮苷,这些物质能直接作用于人类的心血管,可以促进血液循环,净化血液并能营养心肌,能防止人类心脏功能减退也能让人类血压保持正常状态。

桔子皮泡水的禁忌

桔子皮泡水喝没有什么明显禁忌,它适合大多数人群饮用,只是用桔子皮泡水喝时不能过量,不然会让有些人出现皮肤发黄的情况,在停止用它泡水紧后这种症状能慢慢消失。

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作者: 固伦淳熙

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