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吃土豆中毒什么症状

土豆是我们日常生活中最为常见的食材之一,土豆不仅富含丰富的淀粉,更重要的是土豆还具有很好的防癌抗癌的作用,但是中医指出,土豆虽好,但是如果吃错了,却在无形中喂养“癌细胞”。

吃法一:吃发芽的土豆

土豆本是一种抗癌的食物,但是如果土豆出现了发芽的现象那就吃不得了,这是因为土豆在发芽的过程种会产生大量的龙葵碱, 龙葵碱属于一种致癌物质,可溶于水,对黏膜有腐蚀性和溶血性,能破坏红细胞,并对呼吸中枢和运动中枢有麻痹抑制作用,长期服用具有很强的致癌性。

吃法二:吃油炸土豆

相信很多人都有爱吃油炸食物的喜好,其中之一便是炸薯条,而很多小商贩为了省钱都会将食用油反复使用,而在这其中便会产生大量的丙烯酰胺,丙烯酰胺属于强烈的致癌化学物质,容易让正常的基因发生突变,对周围的神经系统和中枢系统带来损伤,最终诱发癌症的发生。

吃法三:吃发霉的土豆

土豆在长时间的放置过程中,如果保存不当便会产生霉变,很多人都误以为将发霉的部分去掉,其他的地方还可以正常食用,其实这是一种大错特错的想法,因为那些没有霉变的里面也含有黄曲霉毒素,黄曲霉毒素属于一级致癌物质,容易引起肝癌以及大肠癌的产生。

那么在日常生活中,我们该如何才能有效预防癌症发生呢?

芦阳芝抗癌,搭配黄芪有效率80%

中医认为“芦阳芝茶”具有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心益智”的功效,尤其是抗肿瘤的效果更加突出,素有“天然氧化剂”的美誉。其抗癌原因主要表现在3方面:

(1)含有丰富的硒元素、以及30多种微量元素,甾醇类成分,长期服用能够抑制癌细胞生长,诱导癌细胞凋亡的作用。

(2)所含有的锗元素能够阻断癌细胞血管形成,从而切断癌细胞营养供给。

(3)含有多种活性多糖体,能够增强人体T细胞、吞噬细胞的活性,搭配黄芪一起从而起到扶正固本,提高人体免疫力的功效。

保持足够的睡眠

睡眠不足会削弱免疫力,这与免疫细胞无法足量更新、修复有关,这时就更难抵御癌细胞的侵袭,而充足的睡眠可以恢复机体,保证免疫力的提高,对于抗癌有一定的辅助效果,所以建议每天至少要睡够7个小时。

适当的有氧运动

很多癌症患者都有一种错误的认识,认为自身免疫力弱,应该多休息少运动,其实这是恰恰相反的,长期的久坐不动,会导致体内血液流动放缓,增加患癌风险,反之适当的进行有规律的、持续的锻炼才能提高人体的免疫机能,体内免疫细胞的数量会有所增加,更好防止复发转移。

建议每天选择适当的有氧运动30分钟左右,例如爬山、快走、游泳、打太极等都是不错的选择。

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作者: langboshi

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