鸡蛋怎么吃营养最高最有好处

  煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存…

怎么挑选红薯

在街头,经常能看到捧着热乎乎烤红薯的人。红薯碳水化合物含量高,但不含脂肪。此外,其还富含膳食纤维、生物类黄酮、…

鸡蛋不吃黄有营养吗

 不少人吃鸡蛋不吃鸡蛋黄的理由就是一个:其中胆固醇太高。但中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出…

鸡蛋怎样吃最好

鸡蛋是人们经常使用的食物,好吃、有营养,是一种老少皆宜、人人爱吃的食品,而且鸡蛋有不同的制作方式,不同的制作方…

煮玉米的营养

  玉米,又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等,原产于南美洲,后被传至世界各地,如今是全世界公认的“黄金作物”…

玉米须怎么使用

下面几个方法就是玉米须的喝法,但是肯定会有人问到玉米须还可以要吗?但是小编要告诉大家,玉米须不仅仅是可以喝的,…

每天吃红薯能减肥吗

想减肥的人时刻关注着吃什么减肥,就连含淀粉的红薯都不放过,很想知道吃红薯能减肥吗?有人建议买红薯时,应挑选红瓤…

吃大蒜能防癌吗

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。经…

关于土豆你知道什么

土豆是日常家庭的常备菜肴,因浑身是宝,备受人们的喜爱。除了淀粉,土豆还含有蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质和维生素…

女人经常吃大蒜好吗

大蒜这样的绝佳调味剂,不管在食疗烹饪方面,还是在日常的简单生吃方面,对其都起到了很好的调味,特别是在生吃方面对…

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