煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存…
在街头，经常能看到捧着热乎乎烤红薯的人。红薯碳水化合物含量高，但不含脂肪。此外，其还富含膳食纤维、生物类黄酮、…
不少人吃鸡蛋不吃鸡蛋黄的理由就是一个：其中胆固醇太高。但中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出…
鸡蛋是人们经常使用的食物，好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，而且鸡蛋有不同的制作方式，不同的制作方…
玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地，如今是全世界公认的“黄金作物”…
下面几个方法就是玉米须的喝法，但是肯定会有人问到玉米须还可以要吗?但是小编要告诉大家，玉米须不仅仅是可以喝的，…
想减肥的人时刻关注着吃什么减肥，就连含淀粉的红薯都不放过，很想知道吃红薯能减肥吗?有人建议买红薯时，应挑选红瓤…
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。经…
土豆是日常家庭的常备菜肴，因浑身是宝，备受人们的喜爱。除了淀粉，土豆还含有蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质和维生素…
大蒜这样的绝佳调味剂，不管在食疗烹饪方面，还是在日常的简单生吃方面，对其都起到了很好的调味，特别是在生吃方面对…
