518养生网 海鲜 海参大枣藜麦汤

海参大枣藜麦汤

7种史上最强的家常“海参”做法!在家也能轻松搞定它

用料 : 大枣、藜麦、海参、冰糖适量。

做法:

1、 大枣洗净,温水泡半小时,藜麦洗净泡2小时。

2、 大枣倒入高压锅,加适量水,加入切成薄片的海参。

3、 盖上高压锅盖,大火到发出扑哧声再中火煮10分/钟。

4、 放安全阀门打开盖,加入泡好的藜麦,盖上盖子(不用锁上安全阀门),大火煮开。 后再烧5分/祌,加入冰糖即可。

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