518养生网 特产资讯 雀巢咖啡热量很高吗?

雀巢咖啡热量很高吗?

雀巢咖啡

据了解,现在越来越的白领因为工作原因,会经常冲上一杯雀巢咖啡让自己提神醒脑,可以在工作上有一更出现的表现,提高工作的效果。但很多女性朋友会担心,雀巢咖啡喝多了因为热量高的原因导致身体发胖?所以,雀巢咖啡热量很高吗?接下来,我们可以通过以下内容对此方面问题做一相关了解。

雀巢咖啡始于1938年,是全球知名的咖啡品牌。今天,平均每秒钟就有5,500杯雀巢咖啡被世界各地的人们所享用。不仅“味道好极了”,更是“敢性”之源! 年轻,就要勇于创新,追梦,建造希望。

一、雀巢咖啡的热量

雀巢黑咖啡是一种非常健康的饮料,一杯100克的雀巢咖啡热量只有11千焦。因此在饭后饮用一杯黑咖啡有助于帮助身体分解脂肪。对于女性来讲,雀巢咖啡热量很低有助于减肥之外,它还具有美容的作用,经常饮用可以使你容光焕发、肤色红润。每天喝一杯黑咖啡对于低血压女性来讲,能够让自己的状态更好。

雀巢咖啡热量

二、如何科学饮用咖啡:要掌握好饮用的度

雀巢咖啡热量较低,作为一种饮料,很受人们的欢迎。再加上工作和社交的需要,许多白领将饮用咖啡视为一种新潮、时尚。到底如何饮用咖啡较为科学,有益于人体健康呢?

喝咖啡要掌握好饮用的度,这里的度,是指咖啡的浓度和量度。有些人为了提神驱困,喜欢借助高浓度的咖啡刺激大脑和神经,这样做其实弊多利少。需知,饮用咖啡不同于饮水,不是多多益善。专家认为,考虑到雀巢咖啡的热量,每天饮用咖啡以不超过2杯为宜,超过4杯为过量,8杯为警示线。

不适合喝雀巢咖啡的人

胃病、神经衰弱、心血管病患者

咖啡碱能刺激胃酸的分泌,提高胃酸的浓度,加重溃疡病情,故胃病患者不宜饮用;咖啡碱对人的中枢神经系统有较强的刺激作用,故神经衰弱和失眠患者不宜饮用;美国科学家经研究后发现,常饮咖啡者比不饮者患心肌梗塞的危险程度增加70%,故心血管病患者不宜饮用。

孕妇禁止饮用

长期饮用咖啡的妇女一旦怀孕,极易患妊娠高血压综合征,症状表现为高血压、浮肿、蛋白尿,如不尽早防治,就会影响到母亲和胎儿的安全。美国科学家认为,咖啡因能透过孕妇的胰脏沉淀到胎儿组织中,使出生后的婴儿有可能患上糖尿病。因此,对孕妇而言,应禁止饮用咖啡。

综上所述就是关于“雀巢咖啡热量很高吗?”问题的相关介绍,在认识了咖啡的热量后,希望可以对想要减肥的人有所帮助。最后小编提醒,虽然喝咖啡是有一定好处,但还是建议大家每天喝咖啡的次数不要超过两杯,要适度的饮用方能有好的效果。

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作者: admin

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