65岁的老人

养生保健

65岁的老人应该具有的活动量,看看你达标了吗

2022年6月13日 13赞 437阅读

运动强度不同，世卫组织给出的建议也不同。在此之前，我先给大家介绍一下什么是体力活动强度？活动强度是指在某种运动…