1、姜枣小米粥 原料:鲜姜10克,大枣4枚,小米30克。 制作方法:先把鲜姜切片,和大枣一起加水适量,共煮约1…
1、多吃黑色食物–养肾 黑色食物在古人看来入肾经,补肾脏,养肾气,从现代研究来看,黑色食物富含植物…
儿童冬天吃什么食物最好？ 梨性寒味甘,有润肺止咳,滋阴清热的功效,非常适合冬季宝宝适量食用。柚子:性寒,味甘、…
1、如何给孩子冬季进补？ 白色食物入肺,可以提高肺脏之气,保护宝宝娇嫩的肺脏。如白菜、白萝卜、白木耳、白菜花等…
1、爱感冒的孩子要润肺 有的孩子平时总容易感冒、爱出汗,容易呼吸道感染、反复咳嗽,鼻塞、流涕等,这都可能是肺虚…
1、补充维生素 宝宝冬天的户外活动相对较少,接受室外阳光照射时间也短,很容易出现维生素D缺乏。这就需要定期给宝…
1、儿童冬季要多吃黑色食物 黑色食物在古人看来入肾经,补肾脏,养肾气,从现代研究来看,黑色食物富含植物化学物质…
