健康午餐

养生保健

适合早上喝的粥有哪些，怎么吃一个健康的午餐？

2021年10月1日 6赞 591阅读

1、早上吃白粥最好白粥具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果…