蜂蜜

生姜加蜂蜜减肥的简单方法

一胖毁所有这个确实还是这样,到了夏天这个露肉肉的季节,热爱美丽的女孩也会努力减肥。听说生姜和蜂蜜可以减肥,都想试试。今天,野蜂会告诉你生姜和蜂蜜是如何减肥的。   姜和蜂蜜是我们生...

你知道减脂午餐食谱有哪些吗?

现在亚健康的人越来越多,由于长期坐着,运动量减少,许多人身体状况大不如前,肚子、大腿上也有大量的脂肪堆积着,造成肥胖。与此同时,也有许多人开展减脂计划,让自己恢复身材,也锻炼身体。...
提高减肥速率瘦得快 这10招促代谢!

提高减肥速率瘦得快 这10招促代谢!

新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车,如果能把它的速度提上来,脂肪燃烧也能来个大提速。而且新陈代谢一旦提上来,即便是坐着不动,脂肪也时刻在燃烧。下面就跟小编来看看怎样提高新陈...
中年发福的原因

中年发福的原因

中年最容易发福,中年发福的原因何在?关于这一点,各种说法五花八门,归纳起来主要有以下几点: 中年发福的原因 精神方面 人到中年后,各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静,更有许多...
常便秘会导致肥胖吗?

常便秘会导致肥胖吗?

常便秘会导致肥胖吗?当今有很多的女性因便秘而感到困扰,原因是由于生活节奏加快,工作压力增大,长期坐在办公室,缺乏锻炼,活动量小。其实您可以做做在办公室也能做的减肥瘦身操!食物越来越...

食疗减肥最快的方法

肥胖是困扰人们的一大难题,很多人都出现了体重超标的情况,但通过药物减肥又会伤害身体健康,所以食疗减肥成了人们最喜欢的一种减肥方式,那么食疗减肥最快的方法有哪些呢?食疗减肥吃什么最好...

预防妊娠纹,建议饮食护肤齐步走

 准妈妈皮肤内的胶原纤维因激素紊乱变得脆弱,而肚子里的小宝宝却在不断地发育,皮肤组织牵拉过度,弹性纤维逐渐断裂,透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。预防妊娠纹,建议饮食护肤齐步走:   ...
煮红薯水是减肥“神仙水”

煮红薯水是减肥“神仙水”

日本国家农业和食品研究所的研究人员认为,煮红薯的水之所以能够起到减肥作用,是其中残留的某些蛋白酶可以有效抑制食欲。   研究者表示,这项发现既可避免浪费煮红薯剩下的水,还可以充分利...
喝凉水、吃冷食,能减肥吗?

喝凉水能减肥吗?

    最近一些姑娘迷上了“凉食”减肥,她们坚持吃凉饭、喝凉水,对于这样的行为,姑娘们还有一套听上去“科学”的原理:如果吃了凉食、喝了凉水,进入人体之后,要先把食物暖到3...
营养减肥菜——捞汁凉菜的做法

营养减肥菜——捞汁凉菜的做法

      今天,我给大家介绍一道营养丰富且热量极低的减肥菜——捞汁凉菜。金针菇、木耳、黄瓜和魔芋浸泡在酸甜咸鲜的汤汁中,实在是开胃诱人。     食材:黑木耳10克,金...
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