您的位置 首页 水果

孕妇可以吃榴莲吗?

很多孕妈在怀孕期间,在饮食上都是需要多个心眼的,因为不再像以前那样想吃什么都能吃了,而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的。那么孕妇可以吃榴莲吗?下面来了解一下。 孕妇可…

很多孕妈在怀孕期间,在饮食上都是需要多个心眼的,因为不再像以前那样想吃什么都能吃了,而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的。那么孕妇可以吃榴莲吗?下面来了解一下。

怀孕20.jpg

孕妇可以吃榴莲吗

孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。从这点看,孕妇可以适当吃榴莲。

榴莲所含的糖分及热量都较高,如果孕妈把榴莲当补品,经常吃的话,是很容易导致孕妈的血糖升高,也会影响到宝宝的正常发育的。

榴莲2.jpg

孕妇吃榴莲的注意事项

1.吃榴莲时不可以与山竹一起吃

因为这样会导致孕妇容易上火。榴莲本身热量就非常的高。而且还因为榴莲和山竹都含有丰富的纤维素,这些过量的纤维素会在孕妇的胃中吸水膨胀,如果同时吃榴莲和山竹的话,容易引起孕妇便秘。

2.不宜吃变质的榴莲

成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要吃了。孕妇也绝不可以吃这种变质的榴莲。

榴莲3.jpg

3.不可以同时吃榴莲和牛奶

因为如果同时吃榴莲和牛奶的话,会导致出现过多的咖啡因,严重的话,还会引起血压飙升。这样对胎儿的生长发育是有影响的。

从上文我们可以得知,孕妇可以吃榴莲但是不宜多吃,此外,还介绍了孕妇吃榴莲的注意事项,希望各位准妈妈能够注意。

本文来自网络,不代表518特产网立场,转载请注明出处:https://www.dami518.com/shuiguo/26633.html

为您推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注