降血糖的16种食物

  1、洋葱 性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗…

秋季进补可以试试“素三宝”

秋季进补可以试试“素三宝”

秋季进补可以试试“素三宝”     “夏损益,秋进补”,秋天是最适合进补的季节,吃腻了大鱼大肉,不妨…

南瓜藤:可食又可药

南瓜藤:可食又可药

南瓜藤:可食又可药       南瓜藤,是极易生长的一种蔬菜。每到暑夏,回乡下老家走走,房前屋后的院…

“蔬菜皇后”西兰花营养功效多

“蔬菜皇后”西兰花营养功效多

“蔬菜皇后”西兰花营养功效多       西兰花是十字花科蔬菜,富含维生素、矿物质和其他营养,其维A…

根达菜的功效与作用

根达菜其实是牛皮菜,很多城里的朋友可能没有吃过,但是,农村里的人经常吃,还有很多家庭用它来喂猪。根达菜的根茎部…

鸡毛菜的食用方法

鸡毛菜这个叫法虽然新奇,却是一种我们非常熟悉的蔬菜。鸡毛菜其实就是小白菜的幼苗,上海一带经常这样成熟小白菜。吃…

佛手苗怎么炒好吃

佛手瓜能吃是众所周知的事情,而且人们知道佛手瓜口感鲜嫩,营养丰富,只有以后对身体有诸多好处,不过平时人们吃的佛…

西红柿汁的功效与作用

大家应该都吃过西红柿,成熟的西红柿一般是红色的,切开之后,可以看到里面黄色的籽。西红柿既可以做水果直接生吃,也…

牛皮菜的家常做法

牛皮菜是一种绿色的蔬菜,很多农村地区的农民,专门种植来喂猪。其实,牛皮菜也是可以吃的,且牛皮菜营养丰富,味道鲜…

芥菜疙瘩和苤蓝的区别

芥菜疙瘩和苤蓝主要有五点区别,芥菜疙瘩为一年生植物,高100厘米左右,个头较小,叶子长约15厘米左右,口感较辣…

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