518养生网 山珍 西洋参和人参有什么不同,应该怎么吃对身体最好

西洋参和人参有什么不同,应该怎么吃对身体最好

现在很多人的身体都处于亚健康状态。很多人喜欢养生,会吃一些中草药来调理身体。那么,他们应该吃什么补品呢?我相信人参是众所周知的一种,除了它,还有西洋参。一般来说,西洋参比较贵,而西洋参性价比更高,所以很多人通常会选择西洋参,但其实两者虽然名字中都有人参,但并不适合不同的人,对人体的用途也不完全一样。你不要把西洋参当补品。吃的对就有价值,吃的不对就可能“有毒”,容易影响身体健康。本文今天就给大家介绍一下。

西洋参和西洋参有什么区别和相似之处?

差异:

就性品味而言
人参性温,味甘,微苦,微温,归脾肺经。

西洋参——性凉,味甘微苦,入心经、肺经、肾经。

就功能而言
人参-补元气、生津、安神、健脾、益肺。

西洋参——生津止渴,清肺降火。

相似之处:

都有助于补气。

适当进补可以提高人的免疫力和抵抗力,在一定程度上还可以抑制癌细胞的生长和转移。

它们都对人体心血管系统有一定的保护作用。人参有助于提高人的心脏收缩力,促进正常血液循环。西洋参能抗心律失常,还能加强心脏收缩力。

还有利于调节人的神经系统。人参可以在一定程度上帮助治疗神经衰弱,而西洋参可以帮助你缓解疲劳,提高记忆力。两者都有利于神经系统的健康,缓解失眠、记忆力下降等不适。

既然两者都能补气,那你选哪个呢?

人参有“百草之王”的美誉,可以说是补虚之首的人参,能补益五脏之气。西洋参还能补气,不容易上火。但是从上面的介绍中,我们其实可以看到一个偏暖,一个偏寒,所以两种人参的适用人群是不一样的。

适合人参的人群:体质虚弱、大病初愈、四肢冰冷的人。

适合西洋参的人群:阴虚火旺、经常失眠多梦、肺热的人。

另外,两者相比,西洋参一般适用人群更广。《医术》中提到:“凡欲用人参而无人参之温者,皆可取其位。”对于气阴两虚的人来说,西洋参更适合。

所以可以看出,虽然两者都可以补气,但是不同的人有不同的选择。吃对了是宝,吃错了可能不仅没好处,还容易受伤。但是,选对了不代表一定要吃对的。下面也给大家介绍西洋参的正确用法和注意事项。吃之前要了解清楚,以免吃错。

服用西洋参需要注意什么?

吃法:可吞服、泡服、蒸服、煎服。泡是生活中很多人的吃法。泡在水里喝,也能增加一天的用水量。也比较方便。也可与其他中草药配伍,达到更好的保健效果。但是提醒大家不要随意混用。建议在中医指导下合理搭配。

用量:一般来说,如果用它泡水,一天可以放3-6克。泡好后味道变淡,可以一起吃。

适合的人群上面已经说了,这里就不重复了。先说不适合吃的人:因其性寒,不适合脾胃虚寒,经常腹泻的人。另外,阳气不足的人不适合吃,以免加重寒战。

除了西洋参,人参也是如此。有适合吃的人,也有不适合吃的人。如果你感冒了,不适合,或者你身体热了,不适合。

无论是人参还是西洋参,大家进补前都要注意,不要过量。对于健康的人来说,不要以为吃了就会更健康。所谓“编”是真的。对于已经生病的人,不要盲目服用补品。在服用补充剂之前,请咨询您的医生以避免不良反应。不要认为它们是神药,要根据自己的实际身体状况来判断是否可以服用。

综上所述,人参和西洋参都是养生的好东西,但又不完全一样,不可替代。不要拿西洋参当补充。西洋参的正确用法,适合不适合的人群,西洋参和人参的区别,以上都有介绍。在服用之前,大家要认识清楚,正确科学的进行,这样才能发挥它的作用,给健康带来好处。反而可能带来隐患。

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