喝柠檬蜂蜜水对身体有什么坏处?

柠檬蜂蜜水是以柠檬和蜂蜜为主要原料,经腌制和冲泡后得到的健康饮品,它味道酸甜爽口,而且带有诱人的柠檬香,人们喝了柠檬水以后能吸收丰富维生素c并能淡斑美白,想知道喝柠檬蜂蜜水的好处还...

酸枣蜜怎么喝效果最佳

酸枣蜜也叫野酸枣蜜是蜂蜜家族的重要成员,它是野生蜂蜜中的精品,这种蜂蜜营养价值极高,保健功效也极为出色,经常使用能抗炎抗病毒也能放慢人体衰老速度,那么酸枣蜜怎么喝效果最好呢?一会儿...

柑橘蜜的制作方法

在进入秋冬季节以后,很多人都喜欢用柑橘蜜泡水喝,据说这些柑橘蜜是用新鲜柑橘和天然蜂蜜为主要原料一起制作而成的,人们用它们泡水喝,能滋阴润燥,化痰止咳,而且能提高身体抗病能力,那ô柑...
秋季进补可以试试“素三宝”

秋季进补可以试试“素三宝”

秋季进补可以试试“素三宝”     “夏损益,秋进补”,秋天是最适合进补的季节,吃腻了大鱼大肉,不妨来试试“素三宝”吧。   1、莴苣:莴苣肉质细嫩、清香宜人,无论是炖汤...
产后营养汤谱:豆腐蘑菇鲫鱼汤

产后补身汤:鲫鱼豆腐汤的做法

 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等多种微量元素,还含有糖类、植物油和优质蛋白,素有“植物肉”之称。蘑菇也是非常健康的食物,其具有一定的药用价值,而且富含多种蛋白质、B族维生素、纤...
滋养肝肾喝五彩虾仁粥

滋养肝肾喝五彩虾仁粥的做法

滋养肝肾喝五彩虾仁粥       材料:糯米150克,鲜虾仁100克,豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克,盐、葱花少许。     做法:     将糯米、鲜虾仁、豌豆、玉...
喝猪肚粥健脾益气和胃

适合老年人喝的粥—猪肚粥健脾益气和胃

喝猪肚粥健脾益气和胃       组成:白术30克,茯苓20克,山药粉30克,猪肚100克,生姜3克,粳米60克。     做法:将猪肚洗净切片,同白术、茯苓、山药、生姜...
推荐几种消夏祛暑的果蔬美食

酷暑难当!推荐几种消夏祛暑的果蔬美食

推荐几种消夏祛暑的果蔬美食    盛夏时节,人们会感到酷热难耐、烦躁不安,且伴有胃热腹胀、食欲不佳等不适症状。中医认为,盛夏“阳气外发,伏阴内在,气血活于体表”,为此要多吃清热解暑...

青石斑鱼的做法

青石斑鱼是一种肉质细嫩、味道鲜美的水产鱼类,这种鱼肉多刺少,营养价值极高,是平时人们最喜欢吃的一种水产食材,但这种青石斑鱼怎么做才好吃呢?青石斑鱼平时适合清蒸或者水煮,这样最能让人...

吃扇贝的禁忌

扇贝是生活中最常见的海鲜食材,它肉质鲜嫩,营养价值极高,适合清蒸以后食用,但扇贝虽好,在食用时有许多需要注意的地方,它在去掉外壳以后,有些部分根本不能吃,除此以外扇贝食用时还有诸多...
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