建平小米

辽宁建平小米的介绍

建平小米为地理标志保护产品。 根据建平县志记载,其特产“金镶玉”、“八里香”小米等杂粮,在清乾隆年间曾供奉京师。1953年召开的中国首届群英大会,曾指明调运300吨“建平小米”等杂...
吃杂粮反而便秘可能是水喝少了

吃杂粮缓解便秘是真的吗?

      “吃杂粮缓解便秘”的说法深入人心,然而,很多人亲身实践后却发现便秘更严重了,原因之一可能是水摄入不足。     杂粮富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,但需要靠水...
变换花样做米饭使餐桌更丰富多彩

变换花样做米饭

      米饭是我国人民的主食之一,虽说百吃不厌,但在家庭中如能变换花样自制风味米饭,会使你的餐桌更丰富多彩,且能起到保健食疗的作用。     1、茶叶饭 将适量茶叶用...
黑米的吃法:介绍黑米的几种风味吃法

介绍黑米的几种风味吃法

黑米是近年上市的粮食新品之一,由于黑米营养丰富,又加上“黑色食品”的时兴潮,很快就深得许多消费者的喜爱。黑米除了做米饭之外,还可制成不少风味甜点,下面介绍几种风味吃法,以供选择。 ...

家里煮的玉米咋不香?小心街边玉米加料

又到了玉米上市的季节,香甜、糯软的玉米一直是孩子和不少女性喜爱的小零食。你有没有发现,自己买黏玉米回家煮,总是没有街边摊上买的香甜,所以很多人奇怪自己为什么老买不到更“地道”的黏玉...

哪些人不适合吃藜麦?

藜麦呈碱性,它里面富含丰富的人体所需的微量元素,而且藜麦对人的肠胃比较好,因为藜麦吃进去之后,需要很长一段时间才能消化,这样能够很有效的减轻肠胃负担。但是有一些人是不可以吃藜麦的,...

哪些人不适合吃粗粮?

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低...

红豆薏米茶可以天天喝吗?

很多时候引起身体发胖是因为体内湿气比较大,因此服用红豆薏米茶就成为很多人的选择,红豆薏米茶是一种保健的饮品,可以有效的去除以内的湿气,还有健脾的作用。那么红豆薏米茶能天天喝吗? 红...

高粱米的营养价值介绍

高粱又称红粮、蜀黍,古称蜀秫。是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮,是我国传统的五谷之一。主要产区集中在东北地区、内蒙古东部以及西南地区丘陵山地。那么高粱米有哪些功效与作用呢?下面一起来...

炒米泡水喝有什么功效?

炒米的原料是糜米,俗称蒙古米。其营养价值很丰富,如蛋白质、碳水化合物、维生素B族、维生素A等成分,具有健脾开胃、活血通脉、除烦止渴的效果,且对于脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的改善。...
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