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火龙果雪蛤银耳蜜羹

菜谱简介 对于女孩子来说,更多在意是自己的“面子工程”,常常会炖些养颜的甜品来吃。银耳炖雪蛤,就是这样一道好吃又护肤养颜的甜品,它具有养颜美容、补中益气、提高免疫力、增强抵抗力的功…

菜谱简介

对于女孩子来说,更多在意是自己的“面子工程”,常常会炖些养颜的甜品来吃。银耳炖雪蛤,就是这样一道好吃又护肤养颜的甜品,它具有养颜美容、补中益气、提高免疫力、增强抵抗力的功效, 多吃它会皮肤光泽,越来越漂亮。但是这甜品里面的糖又是爱美的美眉的大敌,所以不如我们用蜂蜜来代替吧。 加入了龙眼蜂蜜的“火龙果雪蛤银耳蜜羹”,比起砂糖少了许甜腻,而多了些花香,吃着它更清爽愉悦, 让我们的生活多了些甜蜜。

材料

雪蛤 银耳 火龙果 蜂蜜 姜片

做法

1. 准备好原材料, 银耳和雪蛤分别加水泡发;

2. 将泡好的银耳撕成小块,加入适量的水, 放入电饭煲中;

3. 按下电饭煲煮粥功能键;

4. 将泡发的雪蛤里面的黑筋与杂质清洗干净;

5. 加入少许水和几片姜与雪蛤一起煮上二、三分钟;

6. 沥干水分后将姜片捞出;

7. 待银耳煮到大约三分之二的时间后加入雪蛤继续煮;

8. 直到完全煮好盛入碗中;

9. 用挖球器将红龙果挖出小球;

10. 将火龙果小球放入已温凉的雪蛤银耳汤中;

11. 加入适量的蜂蜜;

12. 搅拌均匀即可吃了。

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