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姜丝大米茶功效和做法

在我们的认知当中,大米的最大用处就是用来煮饭,米饭是我们的主食,每天都要吃的。而生姜可以去腥,也可以去寒,很多人喜欢用生姜泡茶喝。其实,生姜还可以和大米一起泡茶喝,做成姜米茶。下面…

在我们的认知当中,大米的最大用处就是用来煮饭,米饭是我们的主食,每天都要吃的。而生姜可以去腥,也可以去寒,很多人喜欢用生姜泡茶喝。其实,生姜还可以和大米一起泡茶喝,做成姜米茶。下面,我们来看看姜米茶的功效及做法吧。

姜丝大米茶的功效

1、去寒湿之气

生姜可以去寒,这是众所周知的事情。将生姜和大米一起做成姜米茶,可以去除体内的寒湿之气。在中医看来,寒湿二气是导致身体出现慢性疾病,如风湿、关节炎等的主要原因,喝姜米茶的作用就是可以去除寒湿之气。

2、暖宫温胃

姜米茶还有一个功效,就是可以暖宫温胃。子宫和我们的胃一样,都是喜欢温暖,不喜欢寒冷的器官。宫寒可能导致痛经或者不孕,而胃寒则会出现胃痛、消化不良等症。喝姜米茶可以暖宫温胃,让我们身体更加健康。

姜米茶的做法窍门

1、先准备好适量的大米和生姜,用常用的就行。先将生姜清洗掉上面的泥土,再将其去皮,切成姜丝,可以不用太细。将锅子清洗干净,烧干里面的水分,直接将姜丝放入锅子当中,用小火慢慢地翻炒。

2、直到姜丝的水分去掉一大半,再将准备的大米放入到锅子里面,不断搅拌翻炒,避免烧焦。待到大米变黄,生姜已经完全干透,就可以了。将炒好的江米茶放入干净的瓶子里面密封保存。泡的时候,加入一些红枣,味道非常浓郁。

姜米茶的功效就给大家介绍完了,姜米茶是对身体有极大好处的茶,这里还给大家介绍了姜米茶的做法,大家可以尝试着自己去做哦。

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