518养生网 养生保健 长期喝电水壶烧的水有什么危害,应该怎么清理

长期喝电水壶烧的水有什么危害,应该怎么清理

电水壶的主要优点是更方便。没人要一直盯着看水开了没,少就是快,所以用的人越来越多。但是随着人们对保健的重视,很多人发现电热水壶的主体结构是不锈钢或者锰钢。锰是人体必需的微量元素,电水壶里的量不多,正常使用不会对身体造成伤害。

但由于长期使用,电热水壶本身无法做到自洁,会导致大量的碱附着在壶壁上。很多人认为这样会导致结石,其实不会。因为胃里有强酸,碱里的主要物质是碳酸镁和碳酸钙。进入人体后会被胃酸腐蚀分解,不会对身体造成影响。但是这种物质的存在容易影响水壶的导热,造成一定的安全隐患,这就意味着定期清洗水壶是非常有必要的。

我应该如何清洗热水壶?

小苏打:小苏打清洗是个不错的选择。小苏打本身是一种碱性物质,在烧水的过程中,水中的很多矿物质会附着在热水壶内壁。这时候可以用小苏打来清洗。在热水壶中加入适量的小苏打,然后倒水煮沸,这些矿物质就会脱落,这也是一种有效的清洁方法。

白醋:白醋清洗也是一个不错的方法。醋本身具有一定的杀菌作用,可以帮助清理水壶中常见的一些耐热真菌。而且白醋还可以清洁水垢,主要成分是电石。当醋酸和电石结合时,会发生化学反应,从而有效地清洗水垢。

另外,值得注意的是,虽然喝水对我们来说是一件非常重要的事情,但是在补充水分的同时,也要注意对水的种类的控制。电水壶里的水可以喝,不会危害身体健康。只要注意定期清洗水壶就可以了。不过需要注意的是,以下两种水还是不推荐。

最好不要喝开水和隔夜水。

第一种,千沸水。很多人认为开水致癌,其实这是谣言。有人认为开水会含有亚硝酸盐,而亚硝酸盐本身就是一种致癌物质,所以认为开水会致癌。但其实完全不用担心。据调查统计,一个人一次至少要喝20吨白开水才会发生亚硝酸盐中毒,所以白开水不会致癌。

既然不会致癌,为什么不推荐喝呢?这是因为喝水不仅仅是为了补充人体所需的水分,更是一个吸收水中所含微量元素和矿物质的过程。但开水是反复烧开的水,会导致水中所含的营养物质和矿物质大量流失,影响水中营养物质的吸收。

第二,隔夜水。之所以建议人们不要喝隔夜水,主要是因为开水一旦隔夜,很容易导致细菌滋生。相信很多细心的朋友都发现,经常会有一层白色的物质在一夜之间漂浮在水面上,这其实是空气中的灰尘落在水面上,一夜之间水中的营养物质也会大量流失,从而无法有效帮助人体。

除了这两种水不适合饮用之外,在饮用水的问题上,水源的选择也是有讲究的。自来水和矿泉水哪个更健康,也是大家关心的问题。

自来水和矿泉水哪个更健康?

很多人觉得自来水有害,所以选择矿泉水。矿泉水确实是一个不错的选择,它含有大量的矿物质成分,可以帮助人体进行有效的补充。但是矿泉水对水质的要求非常高,这也是为什么农夫山泉的白包装比红包装贵的原因,因为水质的不同。但是,很多瓶装水并不是真正意义上的矿泉水,更多的是普通的地下水。

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