518养生网 养生保健 舌苔发白口臭是什么原因

舌苔发白口臭是什么原因

导读舌苔厚白是怎么回事呢,舌苔厚白说明你体内的胃肠已经发生了病变,常见体内有炎症,舌苔厚白应该日常多吃新鲜的蔬菜+配合运动就可以有效改善症状哦。

舌苔厚白是怎么回事
1.体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔。

2.患有轻病

表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔,表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。

3.各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚,或为薄白腻苔。

4.心火旺盛

有的时候我们可能因为一些事情着急上火,然后导致心火旺盛,这样也有可能造成舌苔厚白,这个时候就应该服用一些去火的药物,这样有助于缓解舌苔厚白的症状。

5.药物

另外一个原因可能是因为吃药,有一些药在吃了之后也会导致舌苔厚白。这个原因的原理是用药可能会导致胃肠道功能有些紊乱,或者是腑脏功能的失调,造成这些现象的原因是可能是服用了一些保养品,或者进行了放化疗,服用了放化疗的药物,以上这些都有可能会对人的身体造成一些阻碍,然后都会从人的舌苔表现出来。

舌苔厚白怎么办
1.吃去火的蔬菜

比如:苦瓜。苦瓜比较苦,可以先把苦瓜用盐水焯一下,焯的时候放一点点盐,然后用凉水过一下再进行烹调,这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。

2.多喝养生粥

粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。

3.注意口腔卫生

每天晨起,睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅。

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