518养生网 养生保健 胆固醇高和脂肪肝有关系吗

胆固醇高和脂肪肝有关系吗

脂肪肝是肝病的一种,它的病因有很多,而胆固醇是我们体内的一种物质,如果过高会给我们的身体带来危害。那么脂肪肝是胆固醇高引起的吗?

肝脏是人体主要合成和转化胆固醇的场所,如果肝脏发生病变,可能会引起胆固醇升高。因此,胆固醇高可能跟肝有关系,但并非所有的胆固醇高都是肝脏问题引起的。而脂肪肝的出现有可能是胆固醇过高引起,而且不健康饮食习惯就容易诱发这种疾病,胆固醇过高也会给人体带来比较大的危害,如果不能及时治疗,就会诱发出很严重的疾病。胆固醇过高后就有可能在循环血液中形成胆固醇结晶体,结晶体一旦卡到血管里,会引起血管内壁受损或刺破血管发生溢血;若发生在脑部就成了脑溢血了。中青年的脑溢血大多与胆固醇结晶体有关。

胆固醇是细胞膜的组成部分,参与了一些甾体类激素和胆汁酸的生物合成。由于许多含有胆固醇的食物中其他的营养成分也很丰富,如果过分忌食这类食物,很容易引起营养平衡失调,导致贫血和其他疾病的发生。但是长期过量的食物胆固醇摄入,可引起血脂增高以及动脉粥样硬化和脂肪肝。因此,食物胆固醇的摄入要适量。

所以平时一定要控制热量以及脂肪的摄入,同时还要坚持有氧锻炼,防止人体中的脂肪过多堆积,同时还可以降低身体中胆固醇的含量。如果经常吃含有脂肪高的食物,就很容易导致脂肪肝。因此在平时要改掉不健康的饮食,还要尽量控制热量和脂肪的摄入,多吃新鲜的水果蔬菜,可以选择低脂类食物,这样也可以有效的防止脂肪的堆积,避免出现脂肪肝。

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