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最有效防晒方法

提到防晒大部分人都会想到夏天,其实并不然,防晒的工作一年四季都是需要的。防晒霜的主要作用是防止阳光中的紫外线对皮肤造成伤害,那如何才能做到有效防晒呢?爱美的你一定要看下去哦!

如何做到有效防晒

很多人在外出的时候都会进行防晒,可往往在室内的时候却忘了防晒。如果不防晒,阳光中的紫外线会给我们的皮肤晒伤、晒黑,甚至会导致皮肤老化加速。虽然防晒产品的保质期一般为3到5年。但是开封后,防晒产品的保质期就会缩短,一般在半年到1年。

1、避开早上紫外线最烈的时段,例如早上10点至下午4点。

2、勤补涂防晒喷雾,防晒霜等防晒产品,尤其是运动、排山后,建议化学防晒 2-3 小时补涂一次,物理防晒 3-4 小时补涂一次。如何做到有效防晒

3、如果出汗、出油、搽拭皮肤后,要及时补涂。

需要注意的是,使用防晒产品前要注意保湿,防晒产品补涂不一定一次就能均匀,建议少量多次,争取全脸均匀,但不能涂得太薄。长期坚持下去你会发现,不仅可以保持皮肤白皙,还能有效阻止色斑沉淀,更重要的是还能缓解衰老!

在挑选防晒产品时,要选择合适的防晒指数,一般来讲SPF值越高,防晒能力就越强,但SPF值越大,质地就会越厚重。如何做到有效防晒

对于日常生活,选择SPF15、PA+++以上的防晒产品就足够了;在户外运动,长时间暴露在日光下,需要使用更高防晒指数的防晒产品,选择SPF30或者SPF50,PA++++就可以了,同时要选择透气性好且安全可靠的品牌,这样不但能起到防晒作用,还可以在最大限度上减少化妆品对皮肤的刺激。物理防晒产品主要成分一般是微粒状的无机物,化学防晒产品的主要成分一般是肉桂酸酯等化合物,因为两者的成分以及质地不同,你可以观看各大平台博主测评后选择适合你的防晒霜!

想要达到有效的防晒就要进行多种防晒。既要涂抹化学防晒,同时又要使用物理防晒,例如防晒服、遮阳伞,不要以为在肌肤上涂抹了防晒产品,就可以达到100%的防晒,这是不可能也不现实的,在使用防晒产品的基础上,还要使用遮阳产品,这样才能尽可能的做到最有效的防晒,另外还要避免在阳光最充足的时刻进行户外活动。

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