518养生网 养生保健 上班族职业病,办公室人员职业病?

上班族职业病,办公室人员职业病?

上班族职业病,办公室人员职业病?

1、腰痛

椎间盘突出。除了久坐,使用电脑时过于前倾的坐姿也会增加腰背疼痛的几率。若不及时治疗,就很容易发展为慢性腰背痛。特别是前倾接近45度,这一坐姿容易加大脊椎和椎间盘压力,增加严重腰背疼痛的危险。

白领容易出现的职业病

2、颈椎痛

电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势,时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根,引起肩周炎、上肢活动受限,严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压,引起大脑枕部供血异常,出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。

3、手痛

腕管综合症。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症(也称“鼠标手”),该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕屈肌肌腱发炎之外,其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某些疾病。

4、干眼症

在办公室工作的人几乎每天都离不开电脑,平均注视电脑的时间长达8小时,眼干眼涩的症状时有发生。

5、脱发

有一个有趣的现象,随着一位男士社会地位的提升和年龄的增加,头发的数量却在日益减少,这都是巨大的社会压力和无序的生活方式惹的祸。对于一般人来说,人体内有新陈代谢,每天脱发100根以内是正常的,如果发现头皮屑特别多,每次梳头时掉头发一大把,这说明有潜在脱发问题了。一方面请换瓶洗发水,另一方面到医院就诊,请医生帮你分析脱发的原因,提出应对方法。

6、胃病

据部门调查,胃病在我国的发病率是职场白领比体力劳动者发病率高,原因就是这类人群体力消耗少、心理压力大。同时,吸烟饮酒、不定时进餐、不吃早餐、吃夜宵等习惯又严重扰乱了胃肠功能。

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作者: 固伦淳熙

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