518养生网 养生保健 长期坐在电脑前怎护肤,长期坐在电脑前怎么补?

长期坐在电脑前怎护肤,长期坐在电脑前怎么补?

很多人上班要一整天面对电脑,长时间后会发现原来很洁白很嫩滑的皮肤会慢慢变的大不如前,那么长期坐在电脑前怎护肤,长期坐在电脑前怎么补?一起来了解一下吧。

1、做好皮肤清洁

电脑族每天至少1-2次的彻底清洁肌肤是非常必要的。无论是哪一种肤质,每天早、晚都要彻底做好面部清洁工作。假如用过隔离、防晒、彩妆等,就应该先卸妆,再清洁皮肤。每周做2次清洁面膜。选择适合自己的洁面产品进行深层清洁,有助于收缩毛孔。

电脑族如何护肤

2、下班后敷黄瓜

黄瓜有润肤的作用,可给肌肤补充所需水分,并提高肌肤的修复能力,减少黑色素的形成,将黄瓜切片,贴在肌肤上,即可有效舒缓受损肌肤。

3、多喝绿茶

上班族长期面对电脑,辐射会让肌肤提前老化,而绿茶含有大量的抗氧化因子,多喝绿茶,可以帮助抗辐射,并能预防肌肤衰老。

4、每天一杯酸奶

酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白,赋予肌肤更多光彩。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了皮肤暗黄等问题。

电脑族如何护肤

5、喝木耳红枣汤

配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

6、备一杯胡萝卜汁

上网的时候,很多人习惯在手边放一瓶饮料,那么,快把碳酸饮料丢到一边,换成蔬果汁吧,蔬菜水果汁中含有的纤维素和丰富维生素对皮肤非常有益,含有抗氧化成分的蔬果汁更好,比如胡萝卜汁、葡萄汁等。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 5233197@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除,本文转载请注明出处:https://www.dami518.com/baojian/39182.html

作者: 固伦淳熙

上一篇
下一篇
返回顶部