518养生网 养生保健 滋养肝肾喝五彩虾仁粥的做法

滋养肝肾喝五彩虾仁粥的做法

滋养肝肾喝五彩虾仁粥
滋养肝肾喝五彩虾仁粥

 

    材料:糯米150克,鲜虾仁100克,豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克,盐、葱花少许。
    做法:
    将糯米、鲜虾仁、豌豆、玉米粒洗净,香菇、胡萝卜切碎,先将糯米用文火煮20分钟,再放入鲜虾仁、豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜,煮5分钟后放入盐、葱花即可。
    功效:滋养肝肾,润燥滑肠。
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作者: 固伦淳熙

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