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鱼肚和鱼泡的区别

鱼肚是经常会出现在人们餐桌上的高营养食材,而鱼泡也不例外,它们都是鱼身体内的一部分,又都是人们喜欢吃的食材,很多人就对它们产生的兴趣,想知道它们之间有什么不同,今天小编就专门带大家了解这个问题,同时也让大家对鱼肚的营养价值多一些了解。

鱼肚和鱼泡的区别

鱼肚和鱼泡除了名字不同以外,在其他地方是没有明显区别的,因为他们根本就是指同一种东西都是止于腹中的鱼鳔,只是在不同的地区,人们对它的叫法不同而已。鱼鳔收取以后除了叫鱼肚或者鱼泡以外,还可以做花胶或者鱼胶,不论哪个名字都是同一种食材。

鱼肚的营养价值

1、胶原蛋白

鱼肚中含有多种对人体有益的营养成分,其中胶原蛋白的含量特别高,胶原蛋白是组成人类皮肤细胞的重要存在,人体食用鱼肚吸收胶原蛋白以后,能促进细胞再生的代谢,可以增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老,更能让皮肤表面的皱纹慢慢消失,能让人们的皮肤变得紧致细滑。

2、多糖

鱼肚中还含有一些天然的多糖,这种物质也是维持人体正常代谢的重要存在,而且它被人体吸收以后能分解人体内的多种毒素,可以加快毒素代谢,而且还能促进人体内免疫细胞再生,人们经常食用鱼肚,吸收丰富多糖以后,能让身体免疫功能明显提高。

3、微量元素

鱼肚这种食材中还含有多种对人体有益的微量元素,其中微量元素钙和磷以及铁等物质的含量都比较高,人体吸收丰富的钙以后能促进骨骼发育,可以预防骨质疏松,而牺牲丰富的铁,以后,则能增强身体造血功能可以预防缓解贫血。除了这些营养成分以外,鱼肚中还含有丰富的氨基酸和多种维生素,这些物质对维持人体正常代谢也有很大好处。

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作者: 固伦淳熙

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