518养生网 养生保健 备孕期间能不能喝绿茶?

备孕期间能不能喝绿茶?

备孕期间能不能够喝绿茶

备孕的夫妻为了可以生个健康的宝宝,一般都会进行备孕,并且对备孕期的饮食禁忌都是比较关注的。而国人无论男女都有饮茶的习惯,但是很多夫妻并不知道饮茶是否影响备孕。那么,备孕期间能不能喝绿茶,备孕期间喝茶要注意什么?

备孕期间能不能喝绿茶

女性每天喝一些绿茶可以促进精子和卵子的结合,使女性受孕的机会增加一倍。而且绿茶中还含有一种锰元素,这对男性生殖以及生育都是有所帮助的。所以大家在备孕的时候是可以喝绿茶的。但茶中也是含有咖啡因的,过量的话就会影响到女性体内雌孕激素的比例,从而影响到受孕。这样看来,浓茶是不能喝的。

备孕期间喝茶要注意什么

茶叶中含大量鞣酸,会同食物中的铁结合,产生沉淀,妨碍铁的吸收而导致缺铁性贫血。浓茶中含有较多的咖啡碱,对神经系统和心血管系统有一定刺激作用。所以经期喝浓茶或大量喝茶,易导致痛经、经期延长或经血过多。茶渣不可以吃,容易有重金属残留。不宜喝泡过太久的茶,最好现泡现饮。不宜空腹喝浓茶,避免消化不良。

夫妻在备孕的时候,对于饮食多加注意是正确的做法。很多人想知道备孕期间能不能喝绿茶。其实在备孕时期饮茶时没有不良影响的,绿茶也是可以喝的。但是饮茶的时候不要过量,而且要清淡一些,饮浓茶是对身体有危害的。

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作者: 固伦淳熙

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