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成功备孕的方法有哪些?

备孕中月经推迟一个月是怀孕吗

现在很多的女性在备孕期间都是很留意自己的身体变化,一旦出现了什么异常现象,就觉得是不是自己怀孕了。女性怀孕的话其实最常见的症状表现就是月经推迟了,所以育龄女性要注意下。那么备孕中月经推迟一个月是怀孕吗?

备孕中月经推迟一个月是怀孕吗?

女性发生月经推迟,首先是需要检查看看是否怀孕,目前还是考虑怀孕早期。一般情况下,引起月经推迟的原因有,内分泌失调、感染阴道炎症或是妇科炎症等。如果之前有过房事,首先要考虑怀孕的可能性,若可以排除怀孕就要考虑月经不调。

成功备孕的方法有哪些?

1、睡眠充足,每天晚上10点半左右睡觉,睡到早上8点钟,其实我特别喜欢睡,每天睡够8小时就可以了。

2、每天晚上坚持做运动,一开始我跳神跳了10多天,每天跳半个小时左右,后来听说同房后和排卵后跳绳会影响受孕,就把跳绳改为自由锻炼,还是每天坚持40分钟左右吧,做完运动之后出一身的汗,去洗澡,之后开始做艾灸。

3、经常炖乌鸡汤喝(炖一次可以喝3天),炖的时候放点药材,等开了之后加点盐就可以了,其他调料就不要方了,喝原汁原味的才好呢。

备孕期间出现月经推迟的现象,就要引起重视,要检查一下自己是不是怀孕了,要注意选择合适的作息时间,尽早的去医院进行检查。备孕其实对于一些女性来讲是很简单的事情,因为很多的女性身体素质好,一般备孕1-3个月就怀孕了。

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作者: 固伦淳熙

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