518养生网 养生保健 回奶最有效的方法和注意事项

回奶最有效的方法和注意事项

小孩回奶最有效的方法

每一个宝妈对于刚出生的孩子都是小心来呵护的,不敢有什么护理不当的地方。到时候让小宝宝受罪,那在宝宝饮食这方面肯定是要靠宝妈们来产奶了。母乳是宝宝的好处有很多,但是并不是每一个宝妈都能保证奶量的,那么小孩回奶最有效的方法有哪些?

回奶最有效的方法

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种,一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法。而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法,比如用炒麦芽煮水,以达到回奶效果。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。

回奶要注意什么

1、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会减少,乳汁的分泌逐渐减少。千万不要让婴儿再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房,可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

2、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、鲫鱼、猪蹄、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,可以减少乳汁的分泌。

有的宝妈可能因为身体或者是饮食的原因,总是跟不上宝宝吃奶的这个量。经常就是宝宝要吃的时候宝妈的奶出不来,宝宝吸不出来干着急就会哭。这个时候宝妈们不能就这样放着不管,应该立刻寻求一些方法,能让自己尽快回奶,宝宝吃了才能长身体。

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作者: 固伦淳熙

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