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人流后忌口哪些东西?人流后的食疗方法

人流后忌口哪些东西

人流也就是人工流产,女性在进行人流以后,身体遭受的伤害非常大,这个阶段的女性一定要像生完孩子一样好好的休养,人流后的一个阶段应该要好好卧床休息,还应该注意正确饮食,很多食物对于人流后的女性来说都是需要忌口的,否则容易让身体出现的不良症状,下面就来看一下人流后忌口哪些东西。

人流后忌口哪些东西

1、不能吃寒性食物。人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

2、不能吃刺激性食物。人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

3、不能吃高脂肪、油腻的食物。人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。

人流后的食疗方法

1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

人流后忌口哪些东西的问题就给大家介绍到这里了,看了上面的介绍大家应该都知道,做完人流以后不能吃寒凉性的食物,不能吃辛辣刺激的食物,也不能吃生冷的食物,应该多喝一些粥或者汤来调理自己的身体,补充身体体力及补充血液,让身体能够尽快恢复,让身体体质变得更强。

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作者: 固伦淳熙

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