518养生网 养生保健 对眼睛有害的食物有哪些

对眼睛有害的食物有哪些

眼睛是心灵的窗户,通过眼睛我们才认识了这个丰富多彩的世界。但眼睛同样也是脆弱的,不良的生活习惯和饮食习惯都会对眼睛造成损伤,最后导致眼睛近视或患上其他眼部疾病。今天小编要跟大家探讨的是对眼睛有害的食物排名,一起来看看。

6.甘草

甘草‍

据悉,如果人们每天服用50克以上的甘草,就可能会发生毒副作用。这绝非凭空捏造,一次研究发现,每天服用186~746克甘草的5个病人出现了单眼或双眼闪光性盲点和视力丧失,同时伴有头痛、血压升高等不良症状。

5.菊花

菊花‍

菊花是很好的清热解火的花茶,很多人都喜欢无事泡上一杯。但菊花会引起严重的过敏性结膜炎,尤其是那些曾经有过花粉症的变应性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也很容易引起反应。可见,虽然菊花茶能养肝明目,但饮用时一定要考虑自身体质是否适宜饮用。

4.杏仁

杏仁‍

杏仁是一种美味的坚果,它在很多零食店都能买得到,很多人也很喜欢吃。但食用杏仁也是有很多禁忌的,其中杏仁和阿司匹林一起服用,可出现自发性眼内前房积血,所以吃杏仁的时候一定要注意食物相克。

3.辛辣食物

辛辣食物‍

现在的一些年轻人基本上都是无辣不欢,不管是吃饭还是吃零食都喜欢吃辣。辛辣食物吃起来确实好吃,容易打开人的胃口,但是辛辣食物吃多了容易上火长痘,更甚者连眼睛周围都会有灼热感,眼球血管也会由于充血而导致视物不清,伤害视力。

2.甜品

甜品‍

甜品是很受小女生喜爱的食物,但我们都知道甜品含糖量高,热量也很高,人们吃多了会发胖。但是你可能不知道,在所有的食物中,甜品对眼睛的危害也是极大的,因为过多的糖分进入人体后,在体内代谢的糖分就会需要大量的维生素B1,而缺乏维生素B1是导致近视的罪魁祸首。

1.大蒜

大蒜

大蒜是生活中最为常见的调味品之一,其具有杀菌消炎的作用,算是一种不错的食材。人们日常适量的食用当然是没有太大问题的,但民间也流传着一句话,叫做“大蒜百益而独害目”,意思就是说大蒜对健康有百种好处,但唯独会伤害眼睛。所以,对于本身就患有眼疾的人群,尽量少食甚至禁食大蒜,因为它会加重眼疾的症状。

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作者: admin

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