518养生网 养生保健 干鹿茸最简便的吃法

干鹿茸最简便的吃法

鹿茸虽然是一种较为名贵的中药材,但人们想用鹿茸进补还是很简单的,毕竟很多大型超市或者是药店都有在售。不过,有一些人虽知道鹿茸是难得的补品,但却不知道怎样食用。今天小编就来教大家鹿茸最正确的吃法。

1.药用法

研末用温水或温黄酒送服,1-2g,每天一至两次。或者入丸、散剂。

2.食用法

鹿茸水鸭汤

材料:水鸭1只,姜片3块,鹿茸4片。

做法:水鸭洗净后与生姜及鹿茸一起仿佛汤煲中,加入适量水,煲3小时,即可饮用。

功效:可以温中明目,适宜老年体虚气血衰弱的人群服用。

鹿茸淮山竹丝鸡

材料:鹿茸4克,淮山药40克,竹丝鸡120克。

做法:将鹿茸、淮山洗净,竹丝鸡去皮切小块。将鸡块放入开水肿煮5分钟后,取出过冷水。在将材料放入炖盅内,加入适量的开水,隔水慢炖2-3小时,即可服用。

功效:可温壮肾阳,收敛止带。

鹿茸酒

将鲜鹿茸洗净后切片,泡入50度以上的500ml白酒中。浸泡时间约二周即可。没日服10-25ml,可温肾壮阳,强健腰膝。

有什么禁忌吗?

鹿茸主治肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛及久病虚损等症。

因此有上述症状的人可以食用,但也不可一概而论,具体适宜的人群有以下几类:

一、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人,食用鹿茸可补益气血,强心复脉,化淤生肌,强筋壮骨。

二、怕冷者。怕冷的人往往阳虚,鹿茸正是对症的温性滋补品。

三、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能,主治肾阳不足,腰酸背痛,遗精滑泄,小便频繁等症。

四、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

五、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

六、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。即使你属于适宜服用的人群,也应该注意食用鹿茸的禁忌。服用本品宜从小量开始,缓缓增加,不宜骤然大量食用,以免阳升风动,或伤阴动血。阴虚阳盛者忌用。鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药。

鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的保健作用。

鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能,促进淋巴细胞的转化,具有免疫促进剂的作用。它能增加机体对外界的防御能力,调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复,从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。

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作者: admin

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