注意!不要空腹吃番茄

番茄不能空腹吃

注意!不要空腹吃番茄 番茄是一种可果可蔬的食物,酸甜适口,营养丰富,含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质,深受人们的喜爱。但是,番茄中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分,这些物质...
常吃红辣椒可能更长寿

常吃红辣椒可能更长寿

常吃红辣椒可能更长寿 喜欢吃辣?恭喜你,你可能因此而更长寿。一项最新研究显示,常吃红辣椒有助降低死亡率,尤其是由心脏病和中风引起的死亡。这项研究已发表在美国《科学公共图书馆·综合》...
痛风患者怕“果糖”:避免含糖饮料,多喝白开水

含糖饮料和痛风的关系,您知道吗?

痛风患者怕“果糖”:避免含糖饮料,多喝白开水 酒与痛风的关系,老百姓基本都知道,那么,含糖饮料和痛风的关系,您知道吗? 这里,让我们先认识一个名词——果糖。果糖主要产自天然的水果和...
感冒高发季介绍预防春季感冒食疗药膳

预防春季感冒食疗药膳

感冒高发季介绍预防春季感冒食疗药膳 春季气候是一年中最为反常的时候,也是各种传染病、感冒易流行的时节。按照中医“不治已病治未病”的防病养生原则,疾病还要以预防为主,在此为大家介绍如...
女人骨质疏松要知道这些补钙学问

女人补钙有学问

女人骨质疏松要知道这些补钙学问 女性进入中老年时期后,身体容易出现一种常见的病症,便是骨质疏松症。为了防治骨质疏松,最根本的办法便是保持足够的钙元素摄入。如何科学补钙存在很多误区,...
腐乳是开胃佳品专治厌食“铁胃”

腐乳治疗厌食有疗效

腐乳是开胃佳品专治厌食“铁胃” 腐乳是我国具有民族特色的传统大豆发酵制品,在世界饮食文化之林中具有特殊地位。腐乳是开胃助食之佳品,专治各种厌食多年的“铁胃”。 做腐乳,豆腐不能太嫩...
常吃这些食物可以抗过敏

常吃这些食物可以抗过敏

常吃这些食物可以抗过敏 现代人普遍每天摄入过多的异体蛋白(非人体组成的外源蛋白,如猪肉、鸡肉、蛋类等),这种饮食结构对过敏体质的人是非常不利的。 过敏体质的人应合理搭配自己的饮食:...
生姜功效多 加一物好处更多

生姜的养生食疗方

生姜功效多 加一物好处更多 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这句话不是没有道理。中医认为,生姜性微温,味辛,有发散、止呕、止咳的作用;现代药理研究发现,生姜含挥发油、姜辣...
喝冷饮引起的腹泻试试这款食疗方

喝冷饮引起的腹泻怎么办?

喝冷饮引起的腹泻试试这款食疗方 春天气温有所回升,冰镇饮料成了很多年轻人的最爱。春季是胃肠道疾病的高发季节,喝冷饮容易造成胃肠功能紊乱、肠蠕动加快,引起腹泻。针对春季因贪喝冷饮伤胃...
虾皮补钙却不宜晚上吃

虾皮补钙却不宜晚上吃

虾皮补钙却不宜晚上吃 虾皮中的钙含量非常高,是人体补钙佳品。但吃虾皮也要分时间,尽量不选择在晚上吃。因为人体的排钙高峰一般在饭后4~5小时,如果晚餐食物中含钙过多,或者吃晚餐的时间...
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